5月13日，赣州市中心血站组织干部职工到赣南师院黄金校区开展了为期一天的“中国梦 青春行”主题拓展训练活动。
活动当天，教练首先为大家讲解拓展训练的起源，进入中国的时间以及国内开展训练的情况，拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。正式训练开始，在教练的指导下 根据人数组队、选队长、取队名，各队自行确定队旗、队训、队歌。我队队长：安雪峰，队名：黑豹队，队歌：超越梦想，一起飞，你我需要真心面对队训：团结一致挑战自我。
我队的第一个训练项目《高空独木桥》，看到队友们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我虽然有恐高症，但也勇敢的爬到断桥上，上去之后才发现迈出这“一小步”的艰难；才体会到“举步维艰”的意境。站在空中，犹豫不决，腿颤抖的无法再向前迈出一小步，双手紧紧的抱着那个梯柱不肯松手，生怕自已一不小心就掉下去。内心里不断的浮现着出现失误的景象：腿不停颤抖，踩空了怎么办，走到一半把握不到平衡怎么办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大，让我更是不肯挪动。独木桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。最后我断了停止向前的念头，准备下来，此时教练对我说：你真的要下来吗，真的不跳吗，机会只有一次哦，下来了你就没机会了，放心，有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，你没问题的。此时的我太害怕、太紧张了，脚抖的不行，过了好一会在教练的引导和同事的鼓励下我深呼吸尽量让自已内心平静下来，终于我笨拙的脚开始挪动的迈出了，此时的心情豁然开朗但还是害怕，我不断的鼓励自已我行的，最后顺利的走过独木桥。
活动中，在教练的指导下，大家团结协作，迎难而上，全力以赴，攻坚克难，圆满完成高空独木桥、攀岩等高难度、高压力训练项目。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
活动结束后，大家纷纷表示，拓展训练就个人而言是件很难完成的事，但只要克服心里障碍，敢于挑战自我，善于利用团队力量，却能战胜困难、取得胜利。在以后的工作中，定要将拓展训练中的感悟、斗志、精神带到自己的工作岗位，做到勤奋履职、竭力奉献，以更加优异的成绩不断回应人民群众对无偿献血事业的新期待，全力服务赣南苏区振兴发展。（肖娜）